Psicoterapia
A psicoterapia é um processo de ajuda, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Através de um clima receptivo e de confiança, visa favorecer a livre expressão das emoções, angústias e dificuldades vividas por aqueles que a ela se submetem. É um espaço cujo objetivo é dar condições para que a pessoa fortaleça sua capacidade de autogerenciamento, permitindo-lhe tomar para si o rumo da própria vida.
Como funciona a psicoterapia?
Geralmente as sessões ocorrem semanalmente com 50 minutos de duração. Não há um tempo pré-definido para o término do processo psicoterapêutico, dependendo das questões de cada paciente.
Por que eu deveria fazer psicoterapia? Será que eu preciso?
Sabemos que a decisão de iniciar uma psicoterapia pode ser bastante difícil, porém, em algum momento das nossas vidas, a necessidade de uma ajuda psicológica pode surgir. Podemos estar passando por algum problema ou sofrimento e não conseguimos superá-los ou não estamos satisfeitos ou felizes com o andamento de nossas vidas ou buscamos obter auto conhecimento.
Como escolher um bom profissional?
Ao buscar um psicoterapeuta, a pessoa encontrará profissionais com diferentes estilos e técnicas de atendimento. O importante é você conhecer este profissional e sentir-se confiante e seguro com ele.